Yaz aylarında artan sıcaklıklar, yalnızca günlük yaşamı değil, sağlığı da doğrudan etkiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Aylin Şafak Arslanhan, özellikle güneş çarpması ve kalp krizi riskine karşı uyarıyor. Yüksek sıcaklıklar, vücut ısısını artırarak kalbin daha fazla çalışmasına neden oluyor ve bu durum, özellikle kronik hastalığı olan bireylerde ciddi sorunlara yol açabiliyor. Dr. Arslanhan, “Açık alanda çalışanlar, 65 yaş üstü bireyler, kalp, tansiyon ve diyabet hastaları bu dönemlerde dikkatli olmalı” dedi.
Dr. Siyami Ersek Göğüs Kalp ve Damar Cerrahisi Hastanesi’nden Dr. Aylin Şafak Arslanhan, sıcak havalarda güneş çarpması tehlikesine karşı vatandaşları uyararak, doğrudan güneş ışığına uzun süre maruz kalmanın, vücut sıcaklığını 40 derece ve üzerine çıkararak ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtti. Güneş çarpmasının başlıca nedenleri arasında aşırı sıcak ortamda kalmak, kapalı ve havasız alanlarda bulunmak, yetersiz sıvı tüketimi, yoğun fiziksel aktivite ve kalın-koyu giysiler yer alıyor.
Yüksek ateş, baş dönmesi, bilinç değişikliği ve kas krampları, güneş çarpmasının önemli belirtileri arasında bulunuyor. Bu belirtiler görüldüğünde kişinin serin bir ortama alınması, vücudunun soğuk suyla silinmesi ve sıvı takviyesi yapılması gerektiğini belirten Arslanhan, bilinç kaybı durumunda ise acil müdahalenin şart olduğunu vurguladı.
Sıcak hava, kalbin iş yükünü artırarak dolaşım sistemini zorluyor. Kalbin daha fazla kan pompalamak zorunda kalması, koroner arter hastalığı olan bireyler için kalp krizi riskini artırabiliyor. Bunun yanı sıra sıcak havalarda görülen sıvı ve elektrolit kaybı, kanın yoğunlaşmasına ve pıhtı oluşumuna zemin hazırlayarak kalp krizi olasılığını daha da yükseltiyor.
Su kaybı, sadece vücut sıcaklığını değil, aynı zamanda kan basıncını ve kalp ritmini de etkiliyor. Özellikle kalp yetmezliği olan bireylerin, sıcak havalarda dışarı çıkmaması ve efor gerektiren işlerden kaçınması öneriliyor. Ayrıca, spor yapan bireylerin sıvı kaybını telafi etmemesi, sıcak çarpması ve kalp krizi açısından ek bir risk oluşturuyor.
Dr. Arslanhan, bu dönemde özellikle şeker hastaları, yüksek tansiyon hastaları, aşırı kilolu bireyler ve kronik böbrek-karaciğer hastalığı olanların daha dikkatli olması gerektiğini belirtti. Açık alanda çalışanlar ise, bu risk grubunun en başında yer alıyor.
Alınması gereken önlemler arasında ise bol sıvı tüketimi, doğrudan güneşe çıkmaktan kaçınmak, açık renkli pamuklu giysiler tercih etmek, ağır ve yağlı yemeklerden uzak durmak, düzenli ilaç kullanımı ve doktor kontrolünü ihmal etmemek yer alıyor. Ayrıca sıcak havalarda yoğun egzersizden kaçınılması da hayati önem taşıyor.
