Ordu’nun Perşembe ilçesinde 9 Ocak 2026 tarihi itibarıyla balık tezgahlarında satışa sunulan ürünlerin güncel fiyatları belli oldu. Kış mevsiminin etkisini göstermesiyle birlikte denizlerde avlanan çeşitli balık türleri, Perşembe’deki vatandaşların sofralarında yerini aldı. Tezgahtaki ürün çeşitliliği dikkat çekerken fiyatlar ise balığın türüne ve büyüklüğüne göre değişiklik gösterdi. Vatandaşlar, taze ve besleyici özellikleriyle bilinen balıkları tercih ederek hem lezzetli hem de sağlıklı bir öğün tüketme imkânı buldu.
9 Ocak 2026 Perşembe günü itibarıyla Perşembe ilçesinde balık fiyatları şu şekilde belirlendi:
Yerli izmarit 200 TL, istavrit 400 TL, hamsi 200 TL, iri barbun 350 TL ve deniz çupra 500 TL’den satışa sunuldu. Balıkçılar, fiyatların denizdeki av durumuna göre günlük değişiklik gösterebileceğini belirtti.
Uzmanlar, balığın içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde düzenli tüketilmesini öneriyor. Balıklar; A, D, E ve K gibi yağda çözünen vitaminler açısından oldukça zengindir. Aynı zamanda B ve C vitaminlerini de içeren balık eti, sağlıklı beslenmede önemli bir yer tutar. Kalsiyum, fosfor, potasyum ve magnezyum gibi mineraller açısından da zengin olan balık, kalp sağlığından kemik gelişimine kadar birçok alanda fayda sağlar.
Özellikle potasyum, sinir sistemi, kas fonksiyonları ve kalp atışlarının düzenlenmesinde etkili bir rol oynarken; magnezyum ise enzim faaliyetlerinde önemli bir katalizör olarak bilinir. Ayrıca balık, düşük sodyum içeriği sayesinde özel diyet programlarında da tercih edilmektedir.
