Ünyeliler “Yeni Yılda Yeni Bir Sen” etkinliğinde buluştu. Ecz. Ahsen Soydan, Eğitmen Ezgi Ayan ve Uzm.Dyt. Ezgi Ay Ayan’ın katıldığı etkinlikte tıbbi aromaterapi, pilates ve sağlıklı beslenmeyle ilgili slayt ve çeşitli pilates hareketleriyle önemli bilgiler verildi. Etkinliğe katılanlarla çeşitli pilates hareketleri yapan ve daha sonra pilatesin hayatımızdaki yeri ve faydalarıyla ilgili açıklamalarda bulunan Eğitmen Ezgi Ayan konuşmasında şunları ifade etti;   "Nefes varoluşumuzun esas temelini oluşturmaktadır. Bir şekilde nefes alabilmeyi öğrenmek daha sağlıklı olabilmemiz için gereklidir. Pilates egzersizlerinde ise beden ve zihin arasında ki bağı kurmak hareketlerin akıcı ve ritim olarak uygularken kontrolün de ve en önemlisi konsantrasyonun ana bağlantısını oluşturmaktadır. Egzersizler bildiğiniz üzere minder üzerinde ya da özel olarak dizayn edilmiş aletlerle yapılıyor." Aletle yapılan pilates ve normal yapılan pilatesin arasında ne fark vardir? "Pilatesde insan tamamen kendi vücudunu kullanarak yapıyor aletli pilates de  ise farklı dirençlerde ki yaylarla daha fazla direnç uygulayarak aslında kontrol tamamen makinada olmuş olur. Sakatlanmayı engellemiş oluyor. Pilatesin  amaçlarında koordinasyon, uvet ve insan doğasında var olan hareketlerin aslında yeniden kazanılması akıl, beden ve ruh bütünlüğü gelişimiz yenileniyor." Sağlıklı beslenmenin önemini anlatan Ezgi Ay Ayan konuşmasında şunları ifade etti; "Sağlıklı beslenmenin tanımı vücudun her gün düzenli olarak karbonhidrat, protein, yağ, besin ve vitaminlerin düzenli dengeli almasıdır. Beslemeyi dört gruba ayırdığımızda; Birinci grupta yer alan enerji kaynaklarımız karbonhidratlardır. İkinci grubumuz kas oluşumunu sağlayan proteinlerdir. Üçüncü grubumuz kemik sağlığımız için en önemlisi olan kalsiyumlardır. Dördüncü grubumuz ise vitaminleri aldığımız sebze grubumuzdur."   Ezc. Ahsen Soydan kimyasallarla ve bitkilerle ilgili yaptığı konuşmada; "Arama terapi nedir? Arama terepi tamamen organik olarak üretilmiş bitkinin yaprağı, çiçeği ve kökü donutma tekniği ile çok yoğun olarak elde ettiğimiz üçüncü yağlarıyla kullandırılarak hastalıkları önlemek ve bağışıklığını güçlendirerek kendi solunum sistemini desteklemek için kullanılan bir tekniktir. Bu kullanılan üçüncü yağlarımız ağrı kesici ve bakterilere karşı etkilidir. Bu özelliklerinden faydalanarak biz sindirim sistemi rahatsızlıkları, cilt ve kadın hastalıkları bunun yanı sırasında psikolojik rahatsızlıklar stres ve uyku bozuklukları gibi başa çıkmaya çalışıyoruz. Topsik kimyasallar kullanmak zorunda mıyız? Zenebiyotik etki doğal olarak elde edilmemiş organizmaya yabancı kimyasalların tümüne zenebiyotik etki diyoruz. Kullandığımız ilaçlar ve ya yediğimiz yemeklerde ki tarım ilaçların hepsi bize vücudumuza yabancı maddeler ve dolasıyla toksit etkileri var. Sinbiyotik etki ise tam tersi organizmanın tanıdığı maddelerdir. Üçüncü yağlarımızda gördüğünüz gibi hepsi sinbiyotik maddelerdir. Vücudun bütün hücrelerin tanıdığı ve bildiği maddeler dolasıyla vücuda sürüldüğünde ya da herhangi bir yolla vücuda alındığında bütün hücrelerin arasından hücrelerin içinden kolaylıkla geçebilen maddeler. Bu topsik kimyasallar ne gibi zararlar verir? Kulandığımız bir çok üründe oje, parfüm, dedorant ve diş macunu gibi bir çok kullandığımız madde de zenebiyotik etkide maddeler var." diye konuştular.