Türkiye, önümüzdeki 72 saat boyunca çöl sıcaklarının etkisi altına giriyor. Meteoroloji ve sağlık uzmanları, sıcaklıkların bazı bölgelerde Suudi Arabistan’dan bile yüksek seviyelere çıkacağını belirterek, özellikle risk grubundaki vatandaşları uyardı.
Özellikle yaşlılar, kalp ve tansiyon hastaları ile kronik rahatsızlığı olan bireyler için bu sıcaklıklar hayati risk taşıyor. Uzmanlar, bu gruptaki kişilerin kesinlikle dışarı çıkmaması gerektiğini vurguladı.
Gündelik Önlemler Hayat Kurtarabilir
Sağlık otoriteleri ve meteoroloji uzmanları, aşırı sıcaklardan korunmak için şu önerilerde bulunuyor:
11.00 ile 17.00 saatleri arasında dışarı çıkmayın.
Susamayı beklemeden bol su için; günde en az 2,5–3 litre.
Ağır egzersiz ve yorucu faaliyetlerden kaçının.
Geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü ve şemsiye kullanın.
Açık renkli, ince ve bol kıyafetler tercih edin.
Güneşe çıkmadan önce mutlaka güneş koruyucu krem uygulayın.
Uzmanlar, bu olağanüstü sıcaklıkların yalnızca kişisel sağlığı değil, aynı zamanda sağlık altyapısını da zorlayabileceğine dikkat çekiyor. Hastane başvurularında artış yaşanabileceğini belirten yetkililer, vatandaşların mümkün olduğunca serin alanlarda kalmalarını ve gerekli olmadıkça dışarı çıkmamalarını öneriyor.
Risk Grubundakilere Özel Uyarı
Kalp, tansiyon, astım, KOAH ve şeker hastaları başta olmak üzere tüm kronik hastalığı bulunanların bu 72 saatlik süreçte dikkatli olmaları büyük önem taşıyor. Hekim kontrolleri olan kişilerin ilaçlarını ihmal etmemeleri ve semptomlarında artış olursa en yakın sağlık kuruluşuna başvurmaları isteniyor.
Türkiye’yi etkisi altına alan bu sıcak hava dalgasının hafta sonunda etkisini yitirmesi bekleniyor.